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 Yoga della risata. In un ebook!

 

          “Quando per la prima volta ho letto qualcosa di Yoga della risata mi è venuto subito da ridere.

           Forse poteva essere una delle tante stramberie che si sentono in giro, ma attirò inaspettatamente il mio interesse.

          Di più, curiosità viva e voglia di conoscere se quel che avevo letto era vero. E per sapere la verità c’era un solo modo: provare.

         Qualche esercizio è bastato a darmi belle sensazioni e a farmi capire che ridere è qualcosa di molto serio!

         Fare ho ho, ha ha ha, battendo le mani ritmicamente, mi faceva sentire un bambino che si diverte con niente. Sì, ridevo senza sforzo e mi piaceva”.

 

   Comincia così il MIO EBOOK ed è un manuale, anche in audio e in video, pratico e semplice per imparare lo Yoga della risata.

 

       Ho pensato di farne un percorso di lettura divertente in modo che conoscenza e tecniche potessero essere assimilate con facilità.

Perché Yoga della Risata è una strategia di benessere che si attua giocando e divertendosi.

Come Cambiare in Meglio la tua Vita e quella di Chi ti Circonda con l’Abitudine alla Risata!

 

       Ecco cosa insegnerà questo ebook. E lo insegnerà svelando 20 segreti che portano a praticare con grande beneficio un metodo divertente e originale.

Lo Yoga della Risata: Ecco Tutte le Idee e Strategie che Devi Assolutamente Conoscere…

COME IMPARARE A RIDERE SENZA MOTIVO

  • Impara a ridere a partire dal corpo.
  • Come riscoprire la propria giocosità infantile.
  • Come creare l’emozione partendo dal movimento.

COME E PERCHE’ RIDERE TI FA STAR BENE FISICAMENTE

  • Come migliorare la respirazione attraverso la risata.
  • Impara il segreto della respirazione yogica per la cura del tuo benessere.
  • Come avviene il rilascio di endorfine nel corpo dopo ogni risata.

COME ABITUARSI A RIDERE PER STAR BENE OGNI GIORNO

  • Impara a instaurare un nuovo e salutare rapporto con te stesso grazie alla pratica del riso.
  • Come facilitare la spontaneità grazie agli esercizi della risata.
  • Come ricreare situazioni giocose per passare dalla dimensione lucida a quella spontanea.
  • Come liberare il bambino che è in ognuno di noi e lasciarlo libero di divertirsi.

COME MIGLIORARE LA QUALITA’ DELLA VITA RIDENDO

  • Scopri i vantaggi fisici e i benefici psicologici dello yoga della risata.
  • Impara ad affrontare situazioni e persone con uno spirito costruttivo.
  • Come riequilibrare le funzioni fisiche e psicologiche dell’organismo grazie alla risata.
  • Come creare energia positiva ridendo e come coinvolgere gli altri nella tua risata.
  • Come rafforzare la propria intelligenza emotiva.

COME PRATICARE YOGA DELLA RISATA IN GRUPPO

  • Come ricreare l’esperienza della felicità condivisa.
  • Amplifica le emozioni di gioia sollecitando il contatto visivo con i tuoi compagni.
  • Ritrova il piacere “del fare” attraverso l’entusiasmo della risata.
  • Fai della risata un’esperienza per cambiare la tua vita.

      Ci sono descrizioni precise, fotografie esplicative oltre che simpatiche e video dove la risata esce dallo schermo…

QUI – Un ebook sullo Yoga della Risata che porterà felicità nel web!

A tutti.

Buona lettura! Buona Risata!

 

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